您的位置  首页 > 旅游与养生 > 养生 >> 正文
床边必备毛巾保温杯
[来源:人民网-生命时报 | 作者:王青山 | 日期:2020-01-13 14:26:15 | 浏览次]

 fxx流通经济网

 fxx流通经济网

 fxx流通经济网

 fxx流通经济网

 床边必备毛巾保温杯fxx流通经济网

 fxx流通经济网

 fxx流通经济网

 fxx流通经济网

15 床边必备毛巾保温杯.jpgfxx流通经济网

 fxx流通经济网

新闻配图:图片来源于百度图片,如有侵权请联系删除。fxx流通经济网

 fxx流通经济网

对于血压高、有心脑血管疾病的患者,建议床头备一条毛巾、一个保温杯。fxx流通经济网

 fxx流通经济网

近期,日本池袋大谷诊所院长大谷义夫在日本健康网站“日经Gooday”分享了自己的健康习惯。床头放一个装满热水的保温杯,醒来后不要急着下床,先喝一杯水,让晚上因水分摄入不足而黏稠的血液循环起来,减少脑卒中和心梗的风险。不仅如此,这一习惯夏天能防中暑,冬天则能避免喉咙干燥,预防感冒。第二步是攥毛巾卷。把一条毛巾卷起来,握拳攥一攥即可。攥紧时,手臂肌肉用力,压迫血管,让血流变缓、流量变小;放松后,血管释放一氧化氮,可舒张、疏通血管并维持弹性。fxx流通经济网

 fxx流通经济网

 fxx流通经济网

 fxx流通经济网

 fxx流通经济网

(原标题:床边必备毛巾保温杯fxx流通经济网





责任编辑:wenyi