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睡不好,脑子为啥就会不好使?
[来源:解放日报 | 作者:顾泳 | 日期:2019-10-31 10:02:33 | 浏览次]

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 这场峰会上顶尖科学家激烈探讨的话题,与每个人都息息相关——rei流通经济网

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新闻配图:圆桌对话上现场观众提问。解放日报记者 海沙尔 rei流通经济网

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为什么人越老生物钟越弱?为什么睡不好脑子就不好使?昼夜节律与神经退行性疾病有什么关系?与每个人息息相关的科学问题,也是科学家们关注的焦点。昨天下午举行的“世界顶尖科学家脑科学与神经退行性疾病峰会”圆桌论坛上,顶尖专家对上述问题展开激烈讨论。rei流通经济网

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昼夜节律为何是24小时rei流通经济网

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“昼夜是拉丁文,它并不是标准的24小时。讲到人类,我们的生物钟每天都放缓了15分钟。”迈克尔·罗斯巴什教授2017年因发现“生物体控制昼夜节律的分子机制”荣获诺贝尔生理学或医学奖,他直言,“我们看到昼夜节律的周期是24小时,为什么不是20小时或27小时?这肯定是生物、化学结构所造成的,可以说是非常重要的生物化学反应。”rei流通经济网

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迈克尔·罗斯巴什及其团队在对果蝇实验中发现,果蝇虽只有10万个神经元,仅仅是人类脑细胞的百万分之一,但这10万个神经元中,只有75对神经元突触对昼夜节律产生了非常大的影响,由此组成昼夜回路。“这与我们35年前的预测十分相似,这些就是果蝇关键的昼夜神经元,它主宰着睡眠、觉醒,它们从外部世界接收输入因素,比如光和黑暗的信息,同时也接收来自内部的输入,比如果蝇的神态状态。”rei流通经济网

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节律乱了会不会病情加重rei流通经济网

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时至今日,很多论文显示昼夜节律加强,可能缓解神经退行性疾病。迈克尔·罗斯巴什说,阿尔茨海默症患者常常睡眠不好,白天总想睡觉;如果晚上尽可能减少光照,可能缓解这方面的症状。不过至今还没有足够的临床研究支持这一背后机制。rei流通经济网

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中国科学院院士蒲慕明教授对此提出疑问,“不断打破昼夜节律,是不是会加重神经退行性疾病的症状?文献当中肯定提及过,但现实例子又不一样。例如飞行员这类工种,经常会有时差问题,但并没有数据显示这一群体更易患上神经退行性疾病。”rei流通经济网

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在蒲慕明看来,理论上衰老是由能量消耗所驱动的,例如“吃得少一点”可以控制亨廷顿舞蹈症,也可能是一种延缓衰老方法;原理可能是吃得少,线粒体降低了应力。同理,长期睡眠缺乏会加速衰老、缩短寿命,毕竟睡眠需求应该是基本的代谢方面需求。rei流通经济网

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睡太多或太少都会缩短寿命rei流通经济网

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迈克尔·罗斯巴什分析,从快半世纪的睡眠研究来看,可以找到睡眠与寿命之间的关系,即睡得太多或太少,都可能缩短寿命。这是非常有意思的假设。“严谨角度分析,我们无法直接做出这样的结论,因为不知道是否有潜在疾病引起睡眠模式的改变,或者疾病在其中发挥的作用更为关键。”rei流通经济网

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有没有方法可以启动和激活神经元,缓解神经退行性疾病?大隅良典教授2016年因“对阐明自噬的分子机制及其生理意义”荣获诺贝尔生理医学奖,“几乎所有细胞都有自噬,但神经元没有自噬。所以,神经元当中的自噬行为非常特殊,神经元不会分裂,没有稀释机制。”他认为,“自噬对于神经元反而更加重要,这样就可以保证神经元的细胞质清洁。”rei流通经济网

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可否在特定的模型(比如神经退行性疾病模型)中增加或减少自噬,以此看到疾病的缓解或加重?大隅良典认为,这是很好的解决之道,但自噬当中需要哪个蛋白质降解,迄今在化学领域研究还很匮乏。“或许研究一些特定神经元的自噬机制,再去看看细胞中的自噬调节机制,将能为治疗神经退行性疾病带来灵感。”rei流通经济网

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光遗传学创始人之一吉罗·麦森伯克教授表示,此前已有研究显示,降低氧化还原反应的压力,果蝇会睡眠障碍,寿命也会缩短,“如果我们的假设是正确的话,就可以预测到通过控制在源头的氧化还原反应,改善昼夜节律。”rei流通经济网

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(原标题:这场峰会上顶尖科学家激烈探讨的话题,与每个人都息息相关——睡不好,脑子为啥就会不好使?rei流通经济网





责任编辑:wenyi