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洗澡时刮刮肝经
[来源:人民网-生命时报 | 作者:韦启雯 | 日期:2019-06-06 13:18:30 | 浏览次]

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新闻配图:图片来源于百度图片,如有侵权请联系删除。m7G流通经济网

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肝脏,是人体的重要器官。《黄帝内经》称肝为“人体的将军”,这位将军的任务就是率领“军队”,抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素,主管物质合成、血液储藏。不过,肝脏也是人体最容易受伤的器官之一,如果肝经出现了异常,身体会呈现各种不适症状,如脸色差、喉干、恶心、乏力、腰痛、焦躁、缺乏决断力、精神不佳等。所以,养肝很重要,可以尝试刮刮肝经来调节身心。m7G流通经济网

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肝经的位置在大腿内侧根部一直到膝盖的位置。自己在家刮肝经,可以选择在洗澡时,往腿上抹上沐浴液保持润滑,在找准位置后,握拳用食指和中指指关节,从大腿内侧至膝盖处,从下往上有规律的来回刮。最好把腿踩在马桶或凳子上,这种方式更舒适一些。刮肝经的力度不宜过重,以有温热的感觉为宜。m7G流通经济网

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责任编辑:wenyi